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Videos zum mitmachen!

Hier findet ihr Mitmach-Videos mit und von unseren Kursleitern - Viel Spaß! Wir übernehmen selbstverständlich keine Gewähr für Leib und Leben. Die Videos sind zum ansehen und nachmachen und nicht zum kopieren und verbreiten gedacht.

Warm-Up

mit Louisa und Niklas

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Core Workout

mit Louisa und Niklas

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Strength

mit Louisa und Niklas

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HIIT Tabata Workout

mit Louisa und Niklas

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Cool Down

mit Louisa und Niklas

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Rückenwohltat

mit Lukas Jablonka

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Angebote anderer Hochschulsporteinrichtungen

Auf der Seite des Allg. Deutschen Hochschulsüportverbands gibt es eine Vielzahl von Bewegungsangeboten anderer Hochschulsporteinrichtungen - einfach reinklicken:

https://www.adh.de/service/hsp-onlinekurse/